要和大家见面罗~ ^^

<咖啡恋人馆>要和大家见面罗~!
7月5日 星期日 晚上八点三十分 8TV 记得收看哦~ ^^
我们也展开了一连串的宣传~有空就多多捧场吧!

1 July 2009, Wednesday
2.30pm-3.00pm 8TV Celebrity Chat 八一八星特区
7.30pm-9.00pm 康乐夜市宣传Taman Connaught Pasar Malam , Cheras

2 July 2009, Thursday
4.00pm-5.00pm 8TV 8E_News

3 July 2009, Friday
1.30pm-2.30pm 988 radio interview
4.00pm-5.00pm OneFM radio interview

25 July 2009, Saturday
1.00pm-3.00pm Klang Parade Roadshow

1 Aug 2009, Saturday
5.00pm-6.00pm NTV7 E7 live interview

9 Aug 2009, Saturday
1.00pm-3.00pm Sg.Wang Roadshow

嗨~Undang!我们又见面了!

我是HISHIKO!今年23岁!昨天上了5个小时的KPP UNDANG课!而且还是第二次! (汗) ………… 要说还真是有点尴尬,23岁了连L执照都没有,最糟的是这是第二次去听UNDANG了…很好奇吧? 唉………说来话长..都怪当初年少时期不好好用功,没有上进心,PASS了UNDANG后没有把握时间继续完成执照课程,还给自己很多无聊的借口,什么没时间啊,累啊,都只是因为懒惰! “下一次吧下一次吧~”结果,一拖就拖了5年………(无言=.=)就算那时PASS了UNDANG也没用,白白浪费了钱,还要重新上那5小时的课…现在想起来我那时还真的挺窝囊的…

到最后自己受苦啊~搭巴士~搭地铁~繁忙时刻就是等!还有挤!!而且是挤到快要窒息的那种!回到家都是闷气!还有累!更糟的是我已经有两次在地铁里被偷电话了..各位亲朋好友,最好不要挂手机吊饰,也不要把电话放在裤袋..这可是忍着痛吐出来的金玉良言啊…拜托要听…后来也常搭德士,呵,呵,呵…(苦笑)我告诉你,赚来的钱都不够花..贵死了!而且还遇到很多没良心的司机!差不多要到达地点了才突然说要加费!也遇过在半途突然说不去那地方了,就这样在路边赶我下车! 还有那种自以为是赛车手的司机,那种像是会出现在恐怖片的司机,什么都有…所以我说亲爱的弟弟妹妹,一到17岁就不要再蹉跎岁月了,赶快去考驾照吧!不然等上了学院还是出来工作了,就会有很多阻挠的.

不过这次上课的心态和感觉不一样了哦~ 5年前的我,上课都是在睡觉,不然就是发白日梦~5年后的今天,我竟然可以全神贯注!当你投入去做一件事的时候,就能够享受当中的过程~ 原本早上起身很抗拒去上课的我,结果这5个小时却过得比想象中愉快~^^ 啊哈~感觉我真的长大了呢!呵呵~ 我想这种专注力是从演戏中练出来的吧~

接下来就要考试了!过后还要听6小时的驾驶入门课,上8小时的驾驶课程~考试考试~ 扼~~想到就怕怕~~ >0< 祝我成功吧!希望这不用再等5年了…哈哈~

被笑死都不要病死

竟然还带反......一直被宝贝笑我笨.. =.=

这个才诉对的啦~

蒙面超人~

那天去KLCC看BEAUTY FAIR,知道人潮一定很夸张所以我和宝贝决定做好防范措施-戴口罩!也随身携带INSTANT HAND SANITIZER,就是那种随时随地不用水都可以杀菌的吸手液~ 看到宝贝戴着口罩的怪趣模样我一直忍不住想笑!呵呵~ (自己也在戴还笑人..)

其实起初真的很犹豫到底该不该戴,因为总觉得会不会夸张了点~ 可是A(H1N1)型流感已经出现在我国,真的不可以再轻视它了~你们看看日本,起初只有2起病历,可是不过几天的时间病历就突然暴增了!而其他国家的人民都已经做好绝对的防范措施,随时提高警惕,为什么我们还那么没警觉性,似乎事不关己?果然,整个BEAUTY FAIR会场就只有我们两人在戴着口罩...一路上还被人用异样的眼光看待,甚至还可以看见有人在偷笑!笑吧笑吧~如果病情开始肆虐看你们还笑得出吗~不要再做个爱面子不爱生命的一群了!


什么是A(H1N1)型流感?

- 一种奇特的混合体,是猪流感病毒的一个新型变异毒株,包括禽流感,猪流感和人流感病毒的DNA片段.此病毒是通过人传人,主要受感染者是年轻人.

症状

-呼吸困难或呼吸急促

-胸闷

-腹痛

-突然打冷颤

-神智不清

-持续严重呕吐

如何防范?

-若出现不适症状如感冒,伤风等,请第一时间看医生

-使用纸巾后不要随意乱丢

-勤于洗手,避免与人握手.

-远离公共场所,若要到人潮多的地方一定要戴口罩

-充足睡眠

-保持室内空气流通

-肉类要彻底煮熟

大家要好好照顾自己哦~ 是时候该提高防范意识了~

希望这病毒能够赶快受控制,尽早消失!

当个睡美人

还记得小学课本常常提到,"一天要睡8个小时".

这对我来说简直是天方夜潭,尤其是进入了这行以后,平均睡眠最多也只有5小时,有时甚至日夜颠倒,就算完全没睡也不出奇.更糟糕的是,我的生理时钟已习惯了这种模式,就算像今天的休息日,我还是早上7点就自动起床了,逼自己多睡一会儿都不行.而昨晚,两点多才入眠..哈,刚刚好5个小时!中彩票都没那么准呐..-.- 听人家说这种就是所谓的劳碌命..这种说法倒不会吓着我,真正骇人的是以下的文章!天啊~~~怎么我的瘦身路这么坎坷~~~ >0< (呜)

睡眠不足6小時...暴食肥胖的地獄

1.食欲恣意橫行瘦體素能在脂肪細胞增加時，向大腦發出節制食欲的警告﹔但若睡眠時間少於6小時，將影響瘦體素分泌量，使得抑制食欲的效果大減。

2.脂肪燃燒不足可體松荷爾蒙負責在睡眠期間分解脂肪作為能量；若是晚睡、熬夜，可體松荷爾蒙就無法發揮效用，脂肪沒有被分解，當然就一直積堆在體內。

3.代謝嚴重下降人熟睡才能讓成長荷爾蒙分泌、作用﹔所以睡眠品質的差與不足，都會減少成長荷爾蒙分泌，影響細胞修復，使身體代謝低落，讓你想瘦也瘦不下來！12點前入眠，睡足6小時...纖瘦美麗的天堂

-細胞汰舊換新建議在12點前一定要入睡，因為這段期間正好是各種荷爾蒙分泌的高峰期；況且成長激素須在熟睡時才發揮效用，因此需要早點入眠，讓老廢組織得以去除！

-肥油代謝加速由於褪黑激素讓體溫下降，使可體松荷爾蒙為了提高體溫，而開始燃燒脂肪。因此，配合半夜11點到早上6點的可體松荷爾蒙分泌期，在睡眠時也能輕鬆燃脂瘦！

-活力充沛十足讓荷爾蒙充分作用，培養良好的代謝能力，更可增進晨間活力、調節生理機能、改善消化系統、降低生活壓力等，讓你不但瘦，而且變得更有精神！

看来..我要吃安眠药了.. (笑)

〈飛越青春〉的100道問題~讓你懂我多一點

這是新劇的造型- 小雪

1昵 称：Hishiko
2诞生日：情人節1986年
3出道日：2007年11月
4出生地：柔佛居鑾
5血 型：B
6星 座：水瓶座
7家庭成员：爸，媽，外婆和我
8长 处：多重性格
9短 处：也是多重性格
10希望克服の事情：希望學會放下，不要那麽執著
11宝 物：自稱爲“白白”的娃娃
12兴 趣：演戲，吃，看電影，跳舞，發呆
13收 藏：沒什麽收藏的東西，要搞收藏這玩意是很花錢的
14认为最幸运の事情：能做自己喜歡的事，而且還是工作（演戲）
15称自己为第一名の事情：胡思亂想
16煲电话粥の记录：4小時，中學時期
17特殊才能 ：扮貓叫很像哦！
18喜欢の运动：跳舞，游泳，籃球
19恐惧の游乐设施：八爪魚（討厭暈頭轉向的感覺），雨傘（好像會掉下來）
20儿时向往の职业：歌手，演員
21参加过の社团：華文學會
22喜欢の地方：海邊
23讨厌の地方：骯髒的地方
24憧憬居住の城市：還沒找到，也沒特別去想過
25洗澡の顺序：首先一定要先把門関好，然後脫掉衣物，之後開花灑
26起床の第一件事：喝一大杯白開水
27休息时常做の事：看電影，上網
28身体の秘密：說出來就不是秘密了。。。
29最满意の身体部位：鼻子
30最讨厌の身体部位：下半身
31最喜欢的漫画主角：劍心
32喜欢の漫画：很多耶。。。
33喜欢の书籍：《再給我一天》
34喜欢の歌曲：很多,近期喜歡黃立行的《無神論》,《The Truth That You Leave》
35喜欢の电影：很多，近期喜歡Slumdog Millionaire, Benjamin Button
36喜欢の花卉：滿天星，玫瑰，小茉莉
37喜欢の动物：貓咪，不會吠的狗
38喜欢の食物：什麽都愛吃，尤其是巧克力，蛋糕，雪糕，餅乾。。
39讨厌の食物：真的想不到
40喜欢の饮料：咖啡
41喜欢の数字：9
42喜欢の季节：夏天，我怕冷。
43喜欢の颜色：白，黑，粉紅
44喜欢の花纹：沒什麽喜歡的。。。
45喜欢の打扮：什麽都愛，看心情
46喜欢の电视节目：《康熙來了》
47喜欢の歌手：沒有特別喜歡的，只要歌好聽就可以了
48理想の约会地点：家
49初恋の经验：一肚子氣，但也氣了四年
50失恋の经验： 難分難解，藕斷絲連
51最喜欢那种钥匙圈及手机吊饰：不喜歡用，因爲好幾次就是因爲有手機吊飾電話才會被偷
52最近让你心动的小插曲：到自閉症中心揣摩角色
53最近买的东西中觉得买错了的是：網購衣服，真是失望。。
54最近热衷的事情是：發呆
55最近的睡眠时间：5小時
56最近在听的歌曲：《無神論》《The truth that you leave-Pianoboy》
57最近觉得买得好合算的东西：劇服半價大清貨！買了之後還開心了好久呢~
58最近吃到的最好吃的东西是：在Tmn Sentosa的一閒手工水滑板面
59起床之后到出门要花的时间：如果有化妝，就一小時。沒化妝就半小時。
60被别人讲的让你受刺激的话是：38婆
61最近不离身的东西：水
62现在自己的主题歌：小茉莉-楊丞琳，the truth that you leave-Pianoboy
63打扫房间的频率：很少很少，幾個月一次。尤其拍攝期間最討厭做家務。
64叫外卖的话，经常会叫：沒叫外賣，通常直接去那地方吃。
65想要尝试的头型：長長的直髮
66携带里登录的电话号码有多少件：500
67携带的画面：自拍照，接上長直假髮片的
68携带的铃声：Act Like You Know-陳冠希
69喜欢的大头貼：（附图）中學之後就沒拍了
70现在最想要的是：駕照，車
71如果有一天时间可以变成别人，你会想变成：自己
72与读者分享自己最新的情报：剛開拍Ntv7的〈我愛麻吉〉，飾演一位叫小雪的自閉兒
73 10年后的Hishiko是：不敢想，希望還活著，並且身邊的人都還健在。希望在演藝界有所成就
74KTV的拿手的歌曲：表白-蕭亞軒，愛缺-陶晶瑩，愛死你-莫文蔚，you better not come home- Energy
75告白时会说的话：我喜歡你
76让自己POWER UP的方法：靜
77最近生气的事情是？ 最近腸胃不好，肚子突出來了！
78最近笑得最开心的事情是？ 沒有
79最近不好意思的事情是？沖涼時突然停電，大喊大叫並且光著身子沖出來。。
80最近做过的有趣的梦是 夢見拍攝時遇見殺人魔怪物，其實恐怖多過有趣。。
81觉得Hishiko是： 孤僻，可以很吵也可以很靜佷靜，難以預測的
82起床之后到出门要花的时间：剛剛問過了啦。。
83最近注目的新闻：不喜歡看新聞，不小心看到且引起注意的是霹靂州議員糾紛的事。。覺得很搞笑。。
84早晨起床容易还是困难？ ：容易，通常自然醒。就算當天沒事做也會早起。。我也不想的>.< 85对付低落的办法？：收藏在心底，然後在拍攝哭戯時一次過將它釋放出來
86觉得自己属于什么颜色：五顔六色，性格太複雜
87自己觉得的英雄：我媽就是我的英雄，永遠守護著我
88如果有来生...：我希望再當演員
89如果有时空机，最想利用它：回到過去，當一些人還沒離開這世界的時候。
90如果明天是地球的最后一天，你会：和心愛的人在一起，包括家人和所愛的他。
91 下半年的目标是：達到理想的身材，買下人生的第一部車，成爲所有人公認的好演員
92 得意的料理是：營養三明治
93哭得最惨的一次：一次的爭吵，別問我是和誰。。哈
94欣赏的歌坛前辈是：日本視覺係搖滾樂團-GLAY
95大亲友（麻吉）是：我男友
96小时候的志愿是：歌手，演員
97自己的健康之道：多喝水，多吃蔬果
98想对fans说的一句话：謝謝你們對我的不離不棄，我不奢望你們永遠支持我，但請真心地喜歡我的表演
99请给看着100问的大家一个msg：謝謝大家看到最後！也許你不知道我是誰，但從這一刻起希望你會開始留意我，並記得我叫Hishiko.
100完成100问的心情是：有趣，因爲向來都喜歡回答這類問題

星星的孩子

在自己的夜空裏 獨自閃亮
星星的孩子有著另一個名字，叫做自閉兒。

明天以後，可愛的小雪就要來到這世上了~
在編輯的筆觸下誕生后，我隨著緣分接下將她活現的使命，和她的靈魂並存。
一點一滴地了解自閉症，用心地去體會無法走進的世界。我不知道以我的能力是否能夠將她完整且真實的呈現，但真的好喜歡小雪，好喜歡，好喜歡！我已經可以感覺到她了，雖然現階段還是忽強忽弱。。但我會努力，我一定要把她帶出來！

小雪，歡迎來到這世界哦~ ^^

《我愛麻芝》開鏡啦~！

又一個再見。

5月5日 Kopi Ice的沉睡 記憶的永久保存

這是我出道以來演出的第5部戯，《咖啡戀人館》。
習慣了分分離離，習慣了無奈的道別，習慣了悲傷，也習慣了說再見后的寂寞。
我還能做什麽，我想。。將它永遠儲存起來是最好的方法吧。

“謝謝你成爲我的一部分，謝謝你讓我走進你的世界。
我知道你一定會和她們在某個地方守護我。再見了，高必愛。”